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2006-12-04

Mensagem de Natal

Olá a todos :)
Espero que vos esteja a correr tudo bem, não se esqueçam que também têm de fazer alguma coisa por isso...
Já repararam que estamos em Dezembro ? É impressão minha ou os anos andam a "passar" mais depressa ?... não, ainda não estamos na mensagem de ano novo, LOL, este é o meu Post de Natal... no da mensagem de Ano Novo vou trazer-vos uma notícia de renovação... embora alguns de vocês já saibam... pois... confirma-se :)
Mas estamos quase no Natal, sem dúvida uma época do ano em que algumas consciências despertam e olham o próximo e este mundo dilacerado com outra perspectiva e abertura... que infelizmente não perdura ao longo do ano... mas que fazer ?... Começar por nós próprios ?
Dada a minha falta de imaginação venho hoje partilhar convosco o texto "Auto-conhecimento e saber viver" (em baixo) retirado de um e-mail que me foi enviado por uma simpática colega que espero encontrar com todo o resto da turminha da UCP na jantarada de dia 18 - um abraço de antecipação a todos.
Para todos vós que visitam este blog, e não só, o meu desejo de um Feliz e Santo Natal extensivo a todos os que vos são queridos e... vivam equilibradamente mas ao máximo quer a vossa faceta profissional quer pessoal... mas estejam atentos ao stress (no primeiro caso) e não conduzam se tomaram aquele copito a mais (no segundo caso)... divirtam-se :)

***** Auto-conhecimento e saber viver *****
Ideias humanistas que o pensador russo Guerdjef revelou no início do século passado.
"Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente, vale como principal."
Guerdjef traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris. Segundo os peritos na área do Comportamento, quem consegue assimilar 10 delas, com certeza já aprendeu a viver com qualidade interna.

  1. Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em si, analisando as suas atitudes.
  2. Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
  3. Planeie o seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente que nem tudo depende de si.
  4. Concentre-se numa coisa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se cansa em demasia.
  5. Esqueça, de uma vez por todas, que é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua actuação, a não ser, você mesmo...
  6. Abra mão de ser o responsável pelo bem-estar de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre-de-cerimónias...
  7. Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.
  8. Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine estes últimos, porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.
  9. Tente descobrir o prazer de acções quotidianas como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo para se conseguir na vida.
  10. Evite envolver-se na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a acção.
  11. A família não é a sua pessoa. Está junto a si, completa o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.
  12. Entenda que convicções e princípios fechados podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.
  13. É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente pelo menos num raio de cem quilómetros.
  14. Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância subtil de uma saída discreta.
  15. Não queira saber se falaram mal de si e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.
  16. Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é óptimo... para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.
  17. A rigidez é boa na pedra não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.
  18. Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.
  19. Não abandone as suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.
  20. Entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: Você é o que fizer.

36 comentários:

david santos disse...

Olá!
Bom texto e muito real. Quem assim fizer, chega sempre ao sítio desejado.
Mas a última frase do texto, a número 20, nem sempre é tão fácil. Há pessoas que lutam, lutam e lutam, mas corre tudo ao contrário.
Mas é um grande texto, aliás, um grande exemplo.
Parabéns.

Rita Fortunato disse...

Bommmm diaaaaa gaiato (eheheh, roubei-te os direitos de autor),
A propósito de autor, esse tal russo tem aqui umas regras bem certinhas, vou tentar assimilar pelo menos 10 pois infelizmente sei bem o que o stress pode fazer desde que o nosso colega e amigo teve o AVC :(
Se aceitares uma sugestão - sem me mandares fazer o meu blog nem apelidares de hippie - eu colocava só o vikdeoclip do John Lennon (Happy Christmas) a rodar em contínuo. Acho que esta altura é a ideal para abanar consciências e todos devemos contribuir. E - sem desfazer deste humanista de que falas no Post - sendo este videoclip do John excepcional em todos os aspectos, termina um grande alerta de outro grande senhor (Mahatma Ghandi): "An eye for n eye will make us all blind"
Gaiato, hoje estou-me a esticar no comentário, eheheh, mas acabo já aqui com muitos beijinhos (o desejo de Feliz Natal ainda é cedo e vai ser em pessoa, não por aqui - não desfazendo) ****

Zu disse...

Muito bem, caro amigo!
Gostei muito do teu post e vou tentar por alguns destes conselhos em pratica. Beijinhos e aparece mais vezes.

Samanta disse...

Kié lá ixo migu ?
Humanixta ou nã, nã intrexa!
Pruibidu Poxts com russos!
Já ti isquecesti do jogu com o Spartak ????
Toca a faxer boicote a tudu qui xeja russo!!!!
Jokas pikininas desdi 3 feira :(

José Manuel Dias disse...

brilhante!
Gostei :-)

Beatriz disse...

Migu lindo,
Bigada por tudo, em especial o teu tempo nas tuas mini-férias como meu choffer :)
Já cá estou de volta ao meu cantinho com estes bifes ilhéus.
Que dizer deste teu Post que eu não te tenha dito já in loco ?
Digo antes que estou mesmo estourada, mas que valeu a pena ter estado aí convosco a matar saudades. E o que me fascinaram essas tertúlias... desde que cá estou nunca encontrei pessoal que se interessasse tanto pelo quer que seja :(
Nunca mais chega o Natal, quero voltar :(
Ainda não desfiz a mala mas quero ver se hoje me deito a horas decentes que amanhã o trabalho já moe :S
Como sabes ando neste momento a equacionar se tenho perseguido aquilo que vale como principal... em certo momento sei que o foi, mas hoje... receio estar a perseguir ambições gastas :S As minhas resoluções de ano novo vão ter de ser bem pensadas.
Jinhos

Kalinka disse...

Olá Migo Dilbert

Gostei de ler...
As 20 regras são óptimas...e, foram colocadas em destaque no I.F de Ansiedade e Stress, em Paris.
Ora bem, talvez lá, em Paris as pessoas levem a sério esses graves problemas...infelizmente cá em Portugal, isso não acontece.
Quantos e quantos peritos na área do Comportamento deviam existir cá em Portugal???
Vou tentar assimilar 10 regras, para começar a viver com qualidade interna.
Beijokas.

Kalinka disse...

Miguito
Acabo de chegar de NYC...
Isso sim é começar a pensar em mim, não achas?
4 - concentrei-me numa coisa desta vez - uma viagem que sonhava há uns 8 anos!!!
Beijokinhas.

Tulipa Negra disse...

Miguxo lindo :)
Tinham-me dito que estavas de férias ?!?!? Hoje passaste por mim e nem viste, eu bem buzinei, hihihi
A partir das 13h de hoje istou ofixialmente di férias, yupiiii :)
Beijokas grandis pra ti e pra todos que eu só volto em Janeiro :)
Stress não vai ser comigo nas férias, eheheh. Vou ler com mais atenção quando elas acabarem e antes dos exames.
Um Natal super ultra feliz :)
Nota: ixo da notícia de renovação é o que estou a desconfiar, eheheh ?

IreneAngelAdlerDemon disse...

De mim para ti, não há palavras que cheguem...

Vinte regras sábias, que nunca é de mais rever e reler, para nos lembrar do nosso caminho. A Sabedoria já mora em nós, cabe-nos a inteligência de a utilizar nos momentos certos.

De mim para ti, não há palavras que cheguem...

Irene Adler

Samanta disse...

Oix migu :)
Acabaram de me contar uma muito boa para ajudar o ponto 15, hihihi:
<< Não te preocupes se falarem nas tuas costas, significa que vais à frente >>
Intão, bamos pós copos hoje ?
Jokas matulonas

Cristina disse...

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.........*Feliz*
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Um feliz Natal para ti, e para todos que te são queridos,
Um beijinhu sincero...

augustoM disse...

De passagem para desejar Boas Festas.
Um abraço. Augusto

Isabel-F. disse...

Dilbert,

Não há limites para o homem que possui a capacidade de sonhar. É necessário muito pouco para provocar um sorriso e basta um sorriso para que tudo se torne possível.
Descobrimos que o Ano que termina vale a pena, quando começamos a enviar e receber os cartões de Natal. Afinal, de algum modo, aprendemos que o que realmente importa são os sentimentos, é o amor... É estarmos ligados, unidos. É isto que comemoramos: O nascimento da esperança de um mundo melhor. Muita paz, alegria e amor na tua vida e de todos que te são queridos. Feliz Natal! Feliz 2007.
Beijinhos
Isabel Filipe

Kalinka disse...

Olá Cachopo
Pois, acabaste de me visitar e cá estou a retribuir a visita...no caminho para cá pensava encontrar um post novo, com as renas e o Pai Natal desejando votos de tudo de bom por aqui...MAS...
olha...se eu descobrir que o novo ano de 2007 que entra vai valer a pena...fico melhor. Preciso muito que «nasça alguma esperança» na minha vida!!!
Beijokas para ti e Beatriz.
Natal muito Feliz para todos os que te rodeiam, como para ti e a tua «pikena».
Beijokinhas.

Anónimo disse...

Dilbert,

............♥
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.........*Feliz*
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È Natal ...

Um Tempo de paz, de juntar os que mais amamos em nossa volta, deliciar-nos de uma mesa farta, de dar e receber carinho em forma de presentes embrulhados em papel de sonho, ou apenas em abraços feitos da alegria do reencontro ...!

Um Feliz e Santo Natal são ...
Os votos da Matilde e Cª!

Su disse...

desejo.te um feliz natal para ti e todos os teus

jocas maradas e natalicias

Anónimo disse...

Um Feliz e Santo natal e tambem para a sua neta e todos os seus Familiares e Amigos.
Um ABRAÇO enorme cheio de AMOR e de cor
Com muito Carinho
Luisa M

SaltaPocinhas disse...

FELIZ NATAL e um 2007 FABULOSO!

Anónimo disse...

Querido Dilbert,

Desejo-te Boas Festas e um 2007 cheio de sucessos, surpresas boas e sonhos concretizados!

Bjs

Anónimo disse...

Por muito interessantes que estes "ensinamentos" sejam, cheira-me que este Guerdjef nunca teve um trabalho que o obrigasse a mandar os mesmos às urtigas. Mas pode-se sempre tentar!

Um bom "nkcojux" para ti!

Choninha disse...

Espero pela mensagem de Ano Novo. Detesto "santos" natais. Dança muito Dilbert, dança por mim!

Isabel-F. disse...

Para ti, um Ano Novo muito feliz, cheio de venturas, de saúde, e junto das pessoas que amas.
Um beijo meu, e o meu carinho,
Isabel Filipe

BionicBuddha disse...

Feliz 2007!




www.bionicbuddha.com

rouxinol de Bernardim disse...

QUE 2007 SEJA UM ANO DE CANTOS E NÃO DE PRANTOS!

Dad disse...

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.........*Feliz*
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.....******ANO****
....******2007*****
...***COM MUITO***
..********AMOR*******
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.......***DAD****

Anónimo disse...

Mensagem para sempre não só para 2007 no meu blog.
Fico a espera que quando puderes que passes.
Um ternurento abraço a ti e a 2007

Kalinka disse...

Hoje vim estar um pouco contigo, apeteceu-me!!!

Começando 2007, os meus posts iniciais serão uma espécie de reportagem sobre as férias que fui fazer a New York bem recentemente.
Caso te interesse, aparece por lá.

Vamo-nos encontrando pelo mundo da blogosfera, assim o espero, em 2007

Para ti e todos os que aqui vierem em Paz, os votos de um Ano Novo muito Feliz, com apenas 3 coisas essenciais à Vida - Saúde, Paz e Amor, o resto virá por acréscimo.
Beijokas.

Anónimo disse...

Passei para te desejar um Feliz Ano Novo, que ele te traga tudo o que ambicionas.
Um beijinhu :)

augustoM disse...

Um Bom Ano Novo
Um abraço. Augusto

Isabel-F. disse...

Alôooooooooooooooooooooooooo


bjs

Fallen_Angel disse...

OWaaaaaaaaa
vim so deixar beijinhos em forma de pings :op

******* bom fim de semana

Kalinka disse...

Se quiseres passar pelo kalinka verás que estou a divulgar um encontro da comunidade blogueira que está a ser organizado pelo Augusto, como já é hábito.

Vá...inscreve-te.
Beijokas.

Kalinka disse...

Também já me inscrevi e já vi lá o teu nome, lindo menino.
Nas vésperas combinamos o ponto de encontro, ok?
Já te disse que não sei ir para aquelas bandas...

Mas, antes de sábado, convido-te para vires até New York, queres?
Bom fim de semana.
Beijos.

Passaro Azul disse...

Feliz Ano Novo, meu querido amigo!
Que bom vai ser a alegria do reencontro!E a voz, como está???
Tenho saudades destes momentos em que nos reencontramos. Já me inscrevi no blog do nosso comum amigo Augusto e como tal, voarei até lá e irão novos amigos também.
Até lá então! Deixo-te o meu abraço com o carinho e amizade de sempre.

rouxinol de Bernardim disse...

GOSTEI!